lichnaribooks.gr

Αναζήτηση

Personal menu

Μην αγχώνεσαι

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολόγησει αυτό το προϊόν

ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ: 9786180152296

ΒΓΑΛΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ
Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι αποτελεσματικό για αυτό. Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου, γεμάτο πρακτικές συμβουλές, σου προσφέρει τα εργαλεία και τις τεχνικές που χρειάζεσαι για να καταλάβεις τι σε αγχώνει και πώς μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις τα πράγματα. Θα ανακαλύψεις πώς:
- Να διαχειρίζεσαι την πίεση στον χώρο της δουλειάς.
- Να έχεις μεγαλύτερη ισορροπία στην προσωπική και οικογενειακή σου ζωή.
- Να διαμορφώσεις τη διατροφή σου έτσι ώστε να αυξήσεις τις αντοχές σου.
- Να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση με γυμναστική.
- Να νιώσεις ηρεμία χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης.

Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας: Παράδοση σε 4 - 10 ημέρες
Υπό την προϋπόθεση αποθέματος από τον εκδότη

10,98€

Ποσότητα:

i h

Προδιαγραφές προϊόντων

Εκδότης	Ψυχογιός
ISBN	978-618-01-5229-6
Συγγραφείς	Ξένοι συγγραφείς
Χαρακτηριστικό Βιβλίων	Μαλακό Εξώφυλλο
Προτεινόμενη Ηλικία	18+ Ετών
Σελίδες	160
Ημερομηνία έκδοσης	9.2023
Διαστάσεις σε cm.	14 x 21
Συγγραφέας	Μπαρνς Αννα

Δείτε επίσης

#AskGaryVee

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

#AskGaryVee

14,15€

10 κανόνες για ανθεκτικά παιδιά

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

10 κανόνες για ανθεκτικά παιδιά

16,60€ 14,95€

100 συμβουλές αυτοεξέλιξης. 100 μαθήματα αυτογνωσίας

Διαθέσιμο

100 συμβουλές αυτοεξέλιξης. 100 μαθήματα αυτογνωσίας

17,00€ 15,30€

Εικόνα της 20 βήματα μπροστά

20 βήματα μπροστά

Διαθέσιμο

20 βήματα μπροστά

12,40€

5 λεπτά θεραπεία

Διαθέσιμο

5 λεπτά θεραπεία

13,94€

Εικόνα της 8 ημέρες μέσα

8 ημέρες μέσα

Διαθέσιμο

8 ημέρες μέσα

10,50€

Εικόνα της Baby Montessori - Στον κήπο

Baby Montessori - Στον κήπο

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

Baby Montessori - Στον κήπο

8,01€

Brain Coach, Ακονίστε το Μυαλό σας

Διαθέσιμο

Brain Coach, Ακονίστε το Μυαλό σας

9,89€

Brainfit. Γυμνάζοντας τον εγκέφαλο για μια καλύτερη ζωή

Διαθέσιμο

Brainfit. Γυμνάζοντας τον εγκέφαλο για μια καλύτερη ζωή

17,70€ 15,93€

Εικόνα της Burnout. Πως να επιβιώσεις στον χώρο εργασίας

Burnout. Πως να επιβιώσεις στον χώρο εργασίας

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

Burnout. Πως να επιβιώσεις στον χώρο εργασίας

12,20€ 10,98€

Εικόνα της Can't Hurt Me

Can't Hurt Me

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

Can't Hurt Me

19,90€ 17,91€

Εικόνα της Cashflow quadrant του πλούσιου μπαμπά το κουαρτέτο του πλούτου

Cashflow quadrant του πλούσιου μπαμπά το κουαρτέτο του πλούτου

Διαθέσιμο

Cashflow quadrant του πλούσιου μπαμπά το κουαρτέτο του πλούτου

23,40€

Εικόνα της Fake

Fake

Διαθέσιμο

Fake

24,93€

Εικόνα της Flip it!

Flip it!

Διαθέσιμο

Flip it!

14,94€

Εικόνα της H δουλειά πριν από τη δουλειά

H δουλειά πριν από τη δουλειά

Διαθέσιμο

H δουλειά πριν από τη δουλειά

13,95€

Εικόνα της H Δύναμη των Εσωστρεφών - Σ΄έναν κόσμο που δεν σταματάει να μιλάε

H Δύναμη των Εσωστρεφών - Σ΄έναν κόσμο που δεν σταματάει να μιλάε

Διαθέσιμο

H Δύναμη των Εσωστρεφών - Σ΄έναν κόσμο που δεν σταματάει να μιλάε

13,50€

Εικόνα της H Μέθοδος του Wim Hof

H Μέθοδος του Wim Hof

Διαθέσιμο

H Μέθοδος του Wim Hof

15,94€

Harvard business review - Το εγχειρίδιο των οικογενειακών επιχειρήσεων

Διαθέσιμο

Harvard business review - Το εγχειρίδιο των οικογενειακών επιχειρήσεων

4,49€

Home Body - το σώμα μου είναι το σπίτι μου

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

Home Body - το σώμα μου είναι το σπίτι μου

13,50€ 12,15€

Hygge στο σπίτι

Διαθέσιμο

Hygge στο σπίτι

18,80€ 16,92€

Virtual Tour

Τρόποι πληρωμής

american-express

mastercard

paypal

visa