lichnaribooks.gr
Search
English
All Categories
Menu Close

Pilates, Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση

SKU: 9789606621628
Availability: lichnari.stock.book.paradosi1to3
7.90€
i h
Please select the address you want to ship from
Ship to
*
*
Shipping Method
Name
Estimated Delivery
Price
No shipping options
Η μέθοδος Πιλάτες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μέθοδος άσκησης. Είναι ένα στυλ ζωής που αποσκοπεί στην ευεξία όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική. Η μέθοδος Πιλάτες μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να καθόμαστε σωστά, ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα και τονώνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή.

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό, με έγχρωμες φωτογραφίες, ο οποίος σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στο να προσαρμόσετε τη μέθοδο Πιλάτες στις προσωπικές σας ανάγκες. Και κάτι ακόμη περισσότερο: σας βοηθάει να αναζητήσετε τα ψυχολογικά και φιλοσοφικά εκείνα κίνητρα που καθιστούν αυτή τη μέθοδο τόσο πλούσια και αναζωογονητική.
Products specifications
ISBN 978-960-6621-62-8
Σελίδες 95
Ημερομηνία έκδοσης 2008
Προτεινόμενη Ηλικία
Χαρακτηριστικό Βιβλίων
Διαστάσεις σε cm. 14 x 21
Εκδότης
Συγγραφείς
Συγγραφέας