lichnaribooks.gr
Menu
Search
English
Search store Close
Shopping cart Close

You have no items in your shopping cart.

All Categories
    Menu Close
    21071

    Η επανάσταση της γλυκόζης - Ρυθμίζοντας το ζάχαρό σου θα αλλάξεις τη ζωή σου

    Be the first to review this product
    SKU: 9786180149197
    ΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.

    Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας.
    Με τρόπο προσιτό και άμεσο, μα και βαθιά ανθρώπινη προσέγγιση, η βιοχημικός Τζέσι Ινσοσπέ μάς εξηγεί γιατί οι αιχμές της γλυκόζης στο αίμα μας είναι τόσο βλαβερές, αλλά και πώς να τις οριζοντιώσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας.

    Αναλύοντας δεκαετίες ερευνών και κάνοντας χιλιάδες πειράματα στον ίδιο της τον εαυτό με τη χρήση ενός ΣΕΓ (Συνεχής Ελεγκτής Γλυκόζης), έχει συμπυκνώσει τα ευρήματά της σε 10 απλές και ανατρεπτικές συμβουλές που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην καθημερινότητά μας.
    Ολοκληρώνοντας αυτό το βιβλίο, θα συνειδητοποιήσεις πώς το φαγητό επηρεάζει τον οργανισμό σου. Θα μάθεις:
    τι να φας στο πρωινό σου για να μην έχεις λιγούρες στη διάρκεια της μέρας·
    με ποια σειρά να τρως ό,τι είναι στο πιάτο σου για να χάσεις βάρος·
    τι να μη φας όταν το στομάχι σου είναι άδειο·
    ποιες τροφές προκαλούν μεταπτώσεις στη διάθεσή σου·
    πώς να αποφύγεις τη μεσημεριανή υπνηλία.
    Availability: lichnari.stock.book.paradosi4to10
    Old price: 17.70€
    15.93€
    i h
    Ship to
    *
    *
    Shipping Method
    Name
    Estimated Delivery
    Price
    No shipping options
    Products specifications
    Εκδότης
    Ψυχογιός
    ISBN 978-618-01-4919-7
    Συγγραφείς
    Ξένοι συγγραφείς
    Χαρακτηριστικό Βιβλίων
    Μαλακό Εξώφυλλο
    Προτεινόμενη Ηλικία
    18+ Ετών
    Σελίδες 360
    Ημερομηνία έκδοσης 03.2023
    Διαστάσεις σε cm. 14 x 21
    Συγγραφέας
    Ινσοσπε Τζεσι
    Δείτε επίσης
    Picture of Glucose Goddess - Η Μέθοδος

    Glucose Goddess - Η Μέθοδος

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Glucose Goddess - Η Μέθοδος
    22.20€ 19.98€
    23718

    Αγόρια, κορίτσια και η επιστήμη του σώματος

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Αγόρια, κορίτσια και η επιστήμη του σώματος
    14.84€ 11.87€
    Picture of Βότανα και φυτά της Κρήτης

    Βότανα και φυτά της Κρήτης

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Βότανα και φυτά της Κρήτης
    32.80€ 28.50€
    Picture of Εμμηνόπαυση, Καλώς ήρθατε στο καλύτερο μισό της ζωής σας

    Εμμηνόπαυση, Καλώς ήρθατε στο καλύτερο μισό της ζωής σας

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Εμμηνόπαυση, Καλώς ήρθατε στο καλύτερο μισό της ζωής σας
    17.90€
    9738

    Ήρθε το μωρό στο σπίτι. και τώρα;

    lichnari.stock.book.paradosi4to10
    Ήρθε το μωρό στο σπίτι. και τώρα;
    19.50€ 17.55€
    Picture of Καλώς ήρθες στην περίοδό σου!

    Καλώς ήρθες στην περίοδό σου!

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Καλώς ήρθες στην περίοδό σου!
    11.97€
    25182

    Κουνταλίνι. Η κρυμμένη ενέργεια στον άνθρωπο και η αφύπνισή της

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Κουνταλίνι. Η κρυμμένη ενέργεια στον άνθρωπο και η αφύπνισή της
    19.90€ 17.91€
    7602

    Μοντεσσόρι 3-6 Μάθε με πώς να το κάνω μόνος μου

    lichnari.stock.book.paradosi4to10
    Μοντεσσόρι 3-6 Μάθε με πώς να το κάνω μόνος μου
    16.60€ 14.94€
    22259

    Μοντεσσόρι 6-12 Μάθε με πώς να σκέφτομαι

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Μοντεσσόρι 6-12 Μάθε με πώς να σκέφτομαι
    16.60€ 14.94€
    7600

    Μοντεσσόρι από τη γέννηση έως 3 ετών

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Μοντεσσόρι από τη γέννηση έως 3 ετών
    14.95€
    Picture of Νέοι για πάντα, Μυστικά υγείας και μακροζωίας

    Νέοι για πάντα, Μυστικά υγείας και μακροζωίας

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Νέοι για πάντα, Μυστικά υγείας και μακροζωίας
    19.98€
    18658

    Οδηγός διατροφής για εγκύους, βρέφη και μικρά παιδιά

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Οδηγός διατροφής για εγκύους, βρέφη και μικρά παιδιά
    18.80€ 16.92€
    Picture of Οδύσσεια μιας γλυκιάς ζωής: Αλφαβητάρι σακχαρώδους διαβήτη

    Οδύσσεια μιας γλυκιάς ζωής: Αλφαβητάρι σακχαρώδους διαβήτη

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Οδύσσεια μιας γλυκιάς ζωής: Αλφαβητάρι σακχαρώδους διαβήτη
    16.90€
    18709

    Οι ασκήσεις μου - Γυμνάζω τη μνήμη

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Οι ασκήσεις μου - Γυμνάζω τη μνήμη
    7.90€ 7.11€
    18708

    Οι ασκήσεις μου - Προλαβαίνω το Αλτσχάιμερ

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Οι ασκήσεις μου - Προλαβαίνω το Αλτσχάιμερ
    7.90€ 7.11€
    20098

    Οι πρώτοι 12 μήνες του μωρού μου (Αναθεωρημένη - εμπλουτισμένη έκδοση)

    lichnari.stock.book.paradosi4to10
    Οι πρώτοι 12 μήνες του μωρού μου (Αναθεωρημένη - εμπλουτισμένη έκδοση)
    13.30€ 11.97€
    Picture of Πώς λειτουργεί το σώμα μας

    Πώς λειτουργεί το σώμα μας

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Πώς λειτουργεί το σώμα μας
    22.20€ 17.60€
    1118

    Τι να περιμένεις όταν είσαι έγκυος 5η Έκδοση πλήρως αναθεωρημένη

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Τι να περιμένεις όταν είσαι έγκυος 5η Έκδοση πλήρως αναθεωρημένη
    33.00€ 26.39€
    1119

    Τι να περιμένεις τον πρώτο χρόνο του μωρού σου

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Τι να περιμένεις τον πρώτο χρόνο του μωρού σου
    35.50€ 27.69€
    23268

    Το αγόρι που μεγάλωσε σαν σκύλος, και άλλες ιστορίες από το ημερολόγιο ενός παιδοψυχιάτρου

    lichnari.stock.book.paradosi1to3
    Το αγόρι που μεγάλωσε σαν σκύλος, και άλλες ιστορίες από το ημερολόγιο ενός παιδοψυχιάτρου
    24.40€ 21.96€
    Information
    My account
    Customer service
    virtual.tour

    Payment options

    american-express mastercard paypal visa klarna
    footer.afterpaymenticons.text
    • asc
    • elta
    • geniki
    • speedex
    Powered by nopCommerce
    Copyright © 2024 Λυχνάρι. All rights reserved.